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兴义妇女早孕反应何时开始

发布时间:2021-03-08 09:51   来源:兴义佳和医院   点击:  

  早孕反应一般发生在绝经后6周。如果病情严重,建议口服维生素B6,每次20毫克,每天3次。轻则8周后逐渐缓解。因此,妇女应想法减轻不适,应对早孕反应。

兴义妇女早孕反应何时开始

  1、心理:保持轻松愉快的心情;自学一些保健知识,充分了解早孕反应,减轻心理负担。丈夫的体贴、亲人和医护人员的关心,可以减轻孕妇的思想顾虑,增强她们克服妊娠反应的信心。此外,她们需要一个舒适的环境来缓解症状。

  2、饮食:注意食物的形状、颜色和味道,改变食物的大小以引起食欲。尽量吃你想吃的东西。要减少每次的食物量,少吃多吃。多喝水,多吃富含纤维和维生素B1的食物可以预防便秘,以免加重便秘后的早孕反应症状。改善就餐环境可以改变孕妇的心情,激发她们的食欲。

  3、活动适度:不要认为恶心呕吐就整天卧床休息,否则只能加重早孕反应,如活动过少,恶心、食欲差、倦怠等症状比较严重,容易产生恶性循环。适当参加一些轻慢的活动,如户外散步、做孕妇保健操等,可以改善情绪,强健身体,减少早孕反应。

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