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打胎后吃什么好?

发布时间:2021-05-24 08:32   来源:兴义佳和医院   点击:  

打胎是现在很常见的事情,它也称之为人流,这样的做法对女性身体各方面,都是有着一些损害,而且对打胎的时候,也是需要到正规的医院进行,这样对身体各方面,才会有很好的保障,使得身体不会受到伤害,利于女性身体各方面发展,那打胎后吃什么好呢,也是很多女性不了解的。

对打胎后吃什么好呢,都是有着一些不错之选,因此女性在选择的时候,都是可以根据自身需求进行,同时对一些事物也是要进行了解,吃的时候,才能够放心的进行选择。

打胎后吃什么好:

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

通过以上介绍,对打胎后吃什么好呢,也是有着很好的了解,因此在饮食上,女性都是可以这样选择,但是要注意的是,女性在打胎后,都是需要卧床休息,同时对自身卫生,也是要注意,使得不会引发出现其他疾病,不利于自身健康。

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