女性不孕症患者除早期积极治疗外，还应注意生活中的实际保护，以获得更好的治疗效果。

　　1、头脑冷静，不要太担心

　　保持愉快的心情，培养广泛的兴趣爱好。婚后生儿育女是夫妻生活的希望，但他们往往过于渴望怀孕。尤其是老年人或几年未怀孕者更为紧张，干扰神经内分泌功能。

　　2、注意自我保护，降低不孕症的发生率

　　对于一些可能影响生育能力的工作，要注意防护，如避免接触辐射和有害物质，如一些化学品和重金属，避免高温作业。不孕症患者应避免吸烟和饮酒。

　　3、增加营养和锻炼

　　多吃肝脏、大脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素也是必不可少的营养素。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果。

　　4、平时要节制，避免频繁的性交

　　有节制的性生活有助于种子的繁殖，这对预防不孕非常重要。但是不要太长，否则会影响精子，影响精子的活动性。建议在女性排卵期选择同一房间，以增加怀孕机会。